Con el inicio del año, muchas personas se plantean metas relacionadas con mejorar su salud y bienestar. En ese contexto, la Secretaría de Salud del Estado, a través del Instituto de Servicios de Salud de Aguascalientes (ISSEA), impulsa una campaña para invitar a la población a acercarse a su Centro de Salud más cercano y recibir orientación gratuita en nutrición y control de peso.

El programa busca acompañar a las y los aguascalentenses que desean adoptar un estilo de vida más saludable mediante planes alimenticios personalizados, elaborados por profesionales de la salud, sin costo alguno. La asesoría está disponible en diversas unidades médicas como los Centros de Salud Morelos, Puertecito de la Virgen, Rincón de Romos y Calvillo, así como en las Unidades de Especialidades Médicas de Enfermedades Crónicas de Aguascalientes y Rincón de Romos, y en los hospitales General de Calvillo, Tercer Milenio y Dr. Gustavo León Mojica García.

Además del acompañamiento nutricional, los pacientes pueden integrarse a los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), espacios donde personas con metas similares se reúnen mensualmente para compartir experiencias, fortalecer la motivación y promover hábitos saludables de manera colectiva. Estos grupos han demostrado ser un factor clave para mantener la constancia en los tratamientos y prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión o la obesidad.

De acuerdo con especialistas en salud pública, la orientación profesional es fundamental para alcanzar un peso saludable de forma segura, evitando los riesgos que conllevan las dietas restrictivas o los productos “milagro”. Un plan adecuado debe incluir alimentación equilibrada, actividad física regular y apoyo emocional, tres pilares que contribuyen a una mejor calidad de vida.

El ISSEA enfatiza que la prevención es la mejor inversión en salud, y que cuidar el peso corporal no solo se trata de una cuestión estética, sino de bienestar integral. Acudir al Centro de Salud más cercano puede marcar la diferencia para quienes buscan un cambio real y sostenible.

“La salud es el mejor regalo que podemos darnos este 2025”, señalan autoridades sanitarias, al invitar a la población a aprovechar estos servicios gratuitos y comenzar el año con energía, equilibrio y compromiso con uno mismo.